こんにゃくダイエットとはいっても、こんにゃくばっかり食べてたら飽きちゃいますよね？
そんな時は一味違ったアレンジを加えたりしてみると、長続きするかもしれません。
今回はこんにゃくダイエットで使える、こんにゃくの小ネタを紹介していきたいと思います！
冷凍（氷）こんにゃくの作り方
こんにゃくがまるでお肉みたいな食感になります。
１、こんにゃくを好きな形に切ります。
２、こんにゃくの臭みを取る為に、１分程度ゆでます。
３、水にさらして、こんにゃくの熱がとれたら水気をとっていきます。
４、バットなどに置いて３時間ほど冷凍庫に入れます。
５、凍ったこんにゃくを、水で流しながら解凍して完成です。
冷凍（氷）こんにゃくでチンジャオロース
見た目はまるでチンジャオロースそのままですね。
ソースにもこだわっていて、ぜひ真似してみたくなるレシピです。
こんにゃく冷やし中華・うどん・そうめん
市販のこんにゃく麺の紹介です。
冷やし中華・うどん・そうめんの３種類あって、味もおいしいそうなので、試してみたくなりますね！
もちろん、こんにゃく麺なのでカロリーもすごく低いです。
こんにゃくダイエットにはぴったりではないでしょうか。
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