こんにゃくダイエットとはいっても、こんにゃくばっかり食べてたら飽きちゃいますよね?
そんな時は一味違ったアレンジを加えたりしてみると、長続きするかもしれません。
今回はこんにゃくダイエットで使える、こんにゃくの小ネタを紹介していきたいと思います!
冷凍(氷)こんにゃくの作り方
こんにゃくがまるでお肉みたいな食感になります。
1、こんにゃくを好きな形に切ります。
2、こんにゃくの臭みを取る為に、1分程度ゆでます。
3、水にさらして、こんにゃくの熱がとれたら水気をとっていきます。
4、バットなどに置いて3時間ほど冷凍庫に入れます。
5、凍ったこんにゃくを、水で流しながら解凍して完成です。
冷凍(氷)こんにゃくでチンジャオロース
見た目はまるでチンジャオロースそのままですね。
ソースにもこだわっていて、ぜひ真似してみたくなるレシピです。
こんにゃく冷やし中華・うどん・そうめん
市販のこんにゃく麺の紹介です。
冷やし中華・うどん・そうめんの3種類あって、味もおいしいそうなので、試してみたくなりますね!
もちろん、こんにゃく麺なのでカロリーもすごく低いです。
こんにゃくダイエットにはぴったりではないでしょうか。
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