時間管理術

スペーシング効果：記憶と学習効率を高める科学的アプローチ勉強の成果を最大化したいなら、スペーシング効果を試してみましょう。この方法は、「学習内容を時間を空けて繰り返すことで記憶を定着させる」という科学的に証明されたアプローチです。今回は、そ...

ポモドーロテクニックとは？ポモドーロテクニックは、時間管理法の一つであり、作業や勉強を集中して行うための手法です。このテクニックは、1980年代にフランチェスコ・シリロが開発しました。ポモドーロテクニックの手順ポモドーロテクニックの基本的な...